网友zm米米在网上发出求助，“备孕半年也不见动静，上个月月经推迟10天高兴的以为怀孕了，结果去医院检测，既然查出有个小肌瘤，医生说是良性的，没事，赶紧怀孕就行，所以我更着急，身体没有问题，老公不抽烟不喝酒，都正常，所以想赶紧怀孕怎么这么难呀！”

其实像zm米米一样情况的还有很多人。

医生表示，怀孕是复杂的生理过程，不是简单的选择排卵期同房就一定会怀孕的，保持良好的心态和心情，也是备孕成功的关键之一。

急于造人 还需保证质量

“造人”这件事可不能急于求成，急于求成有时会导致不和谐的性生活，不但难以让女性怀孕，而且还会影响二人兴致，所以急于造人的各位还需注意以下几点。

酒后不可亲密

有的人被电视剧所误导，认为酒后进行性生活会更有乐趣，质量也会得到明显提高，其实这是很大的误区。男性饮用高度数的酒精，小兄弟会受其影响，表示“罢工”，因此在亲密的过程中常有早泄的现象出现。此外，酒后的精子质量较差，倘若怀孕，也有孕育畸形儿的风险。

吃饱后再亲密

食物给人体带来了能量，倘若你还没吃饭就急着和爱人亲密，就难以有精力造人，在这一过程中双方都会感到非常疲惫，严重者日后可能会产生“性冷淡”。

女人受孕机率揭秘

体位也会影响受孕率

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。

怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。

这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者做爱之 后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

最佳受孕时刻

那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人 的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时这段时间同 房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。同时地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受 孕。

备孕可以说一场长久战，急于求成往往难以成功。各位小夫妻还是要淡定下来，以正确科学的方式来造人，如此才来孕育出健康美丽的宝宝。