准备造人，很多小夫妻都会为了尽快怀上宝宝而频繁做爱。但其实，做爱的频率对受孕是很有影响的哦，并不是说爱爱越频繁，就越容易受孕。

今天就来告诉你，怎样的做爱频率才最容易受孕。

在备孕时刻，你们是否为了早日“造人”成功，就时时留意排卵期，并每天“努力”着？

不过，这样频繁的爱爱并不能提高你们的受孕几率哦！也有些观点表示备孕夫妻心理压力过大，不易受孕，如果是放松心态，情到深处自然孕！那么，有人问，不是在排卵期同房就能成功怀孕的了吗？其实，排卵期同房只是可以提高受孕几率，但如果爱爱得太频繁了，还是会影响到受孕的。

一、为造人：平时一三五七，排卵期天天努力

Yan和丈夫结婚两年多了，在双方老人的催促下，小俩口终于把造人计划提上了议程。本来以为夫妻双方身体健康，本身又年轻，很容易就能怀上宝宝，但是转眼间大半年过去了，Yan的肚子还是没有动静。

Yan很疑惑：平时和丈夫同房的次数已经很频繁密集了，除了经期几乎是隔天一次，遇上排卵期，更是每晚都相当“努力”，怎么还是没能造人成功呢？

二、性爱太频繁，反而对受孕不利

【身体原因】

性交次数过频，可致精子数量减少

像Yan夫妻这种做法的人还真不少，很多人认为增加做爱次数就能增加怀孕几率，这可是大错特错。

做爱的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至射出的精子还是发育尚未成熟的精子，无法与卵子结合，因此使怀孕几率下降。

【心理原因】

频繁造人女性心理压力大，影响排卵

为了造人而频繁爱爱，同样会影响女性的排卵。对于会产生特异性免疫反应的女性，若过于频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子的行动受阻，从而影响和卵子的结合。

三、想受孕，性交频率究竟该多少

【性交频率公式】

想要宝宝小夫妻，做爱频率以每周1～2次为适中，在排卵期前后同房次数可适度增多。

【自测排卵期的方法】

测定排卵期可以通过基础体温、阴道粘液和避孕镜三个方法。

基础体温是指，人经过6——8小时睡眠醒来后，尚未进行任何活动所测量所得的体温。女性排卵前的基础体温会逐渐下降，在36.4——36.6℃；排卵期基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3——0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。因此，当你发现自己的基础体温开始下降，就可以适当增多同房次数了。

同样，通过阴道粘液变化也可以判断排卵期。女性月经周期分为干燥期、湿润期和干燥期。在湿润期，女性的白带会比较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。这时的分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长，这一天也就是排卵日。

除了基础体温和阴道粘液，我们现在还可以运用避孕镜检测排卵日。每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握，测试准备迅速。

虽然说，在排卵期可以适当增加同房次数，但还是不适宜每天一次。