七种食物有效减轻妊娠纹
2013-09-11 15:01 发布自:濠滨亲子网 浏览(7701)次 分享到微信
5、猪蹄
推荐菜谱:猪蹄粥
原料:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克
制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。
营养小秘密:
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。
爱心提示:
猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不宜多食。在选择上,最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。
分享到:
相关资讯
- 孕妇发烧怎么办 对胎儿有影响吗 (21884)
- 胎儿在肚子里每天都很忙碌 也会发脾气 (14702)
- 决定胎儿智力的关键因素 (14511)
- 孕妈妈应如何保持好身材 (14054)
- 胎儿最害怕的12件事 (8059)
- 何为葡萄胎 (6931)
- 孕期4种食物毁胎儿智力 (6851)
- 孕早期阴道流血怎么办? (5377)
- 孕期不同月龄的胎教计划表(金喜善胎教手记) (4934)
- 孕妇饮食决定宝宝肤色? (4769)