答案当然是不能吃，或者说少吃。怀了宝宝后，即是一人吃两人补，孕妇吃什么，宝宝才能得到什么。怀孕后是非常需要补充营养的，但方便面是经过油炸的，它里面所含的蛋白质、维生素等营养成分早就所剩无几了，所以孕妇如果不是特别馋，能不吃就不吃吧，产妇、婴幼儿同样也要少吃方便面。如果孕妇实在想吃一次，也没什么关系，不过最好是要注意以下几个方面。

   不要把调料什么的马上就放到泡面里用开水泡，先用开水把面泡散，把初次泡的水倒掉，再放调料、开水。这样可以把部分面上的蜡涂层去掉，也可以把面里的油脂去掉一些。

   方便面包装上把泡面装饰得非常丰盛，但实际的配料很少，不如自己加上一些蔬菜、肉片、鸡蛋。另外，要提醒孕妇的是，方便面不能替代正常的一餐饭，吃完方便面后还要多吃些水果、牛奶、水。

   一包泡面其实真的很少，很多人都喜欢把汤也一口气喝掉，但孕妇最好不要喝，因为方面便里面有很多的防腐剂，用开水泡过后会有很多进入汤汁里。