我们一生中有两副牙齿，一副是6个月左右的乳牙，一副是6岁左右替换的恒牙。换牙期是孩子成长中的重要阶段，爸爸妈妈们千万不可大意，要帮助孩子顺利地度过换牙期，拥有一口健康、整齐、洁白的牙齿。

孩子换牙的顺序

孩子的牙齿过早松动，会让爸妈的心跟着紧张起来：这么早换牙正常吗？其实，除了孩子的牙齿松动或掉牙的时间，爸爸妈妈还要了解更多换牙知识，我们从孩子换牙的顺序说起。

到底几岁换牙才正常？6岁是一个标准时间，但是一般说来，出牙较早的孩子(早于4-7个月)往往乳牙掉得也早。同样，那些在12个月后才出牙的孩子通常到8岁时还长着乳牙。国外儿童口腔科的教授曾指出，虽然孩子第一次掉牙的平均年龄可能在5岁半或6岁，但4岁的宝宝掉牙其实也是有的。所以，对此不必过度担心。

爸爸妈妈们对换牙期的了解不能局限于时间，更应该了解换牙顺序。通常最先脱落的牙齿是下面的一对门牙。因此，如果4岁孩子掉了一颗下门牙，那很可能是正常的。这虽然早了一些，但如果掉的是别的牙齿，比如说后面的一颗牙，就要引起重视。因为那多半说明有其他问题存在，如蛀牙等。当然，如果你对孩子松动的牙齿感到担心，也可带他去看牙医。检查一下，就能知道是否有问题了。

想让宝宝有一口好牙切莫吃得太精细

很多家长在孩子换牙期间为避免孩子牙齿不适，往往给孩子吃一些精细食物。事实上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足够的锻炼，咀嚼的刺激减少，会造成孩子颌骨发育不足，反倒不利于牙齿的成长。

家长在孩子换牙期间应适当给其吃富含纤维的食物，不要吃得过于精细，多让孩子啃苹果、甘蔗等，对颌骨发育有好处。吃水果时最好让孩子整个拿着咬。

当孩子前门牙和后磨牙都已萌出时，可给其增加芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成。

孩子换牙期的护理

首先，保护好孩子的六龄齿。最早萌出的第一个恒磨牙即六龄齿，它对孩子颌面部的生长有定位、定高的作用，对其他牙齿萌出，排列整齐都有影响，保护好它可终生受益。

其次，纠正孩子的坏毛病。换牙期间要注意矫正儿童的各种不良习惯。在长达6—7年的换牙期间，儿童通常易出现的不良习惯，如咬指甲，咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，可直接影响牙列不整齐美观，面部发育不对称，从而留下容貌上的终身遗憾。还有的恒牙虽已萌出，但个别乳牙仍不脱落，应到口腔科拔除。对于个别顽固的、自己不能改正的不良习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。