几年前的奶粉事件及塑化剂事件让很多家长开始关注“性早熟”，近年来，性早熟的案例越来越多。性早熟会影响孩子身心健康，还可能造成很多问题，我们该如何预防性早熟？专家建议，预防儿童性早熟，要饮食均衡、禁食补品，还要让孩子多做运动。

案例：彤彤（化名）8岁半时开始出现乳房发育，家长带她到医院检查，医生说这个年龄乳房发育不属于性早熟，不用进行干预，先继续观察。但是在之后的一年半中，彤彤身体发育非常快，在刚满10岁时就来月经了，也就是说正常两三年才能达到的过程，她一年半就完成了。最终，彤彤被诊断为性早熟。

什么是性早熟？

目前一般认为，女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在9岁前开始性发育，可诊断为性早熟。

性早熟发病率逐年增加 女孩比男孩发病率更高

据悉，在全球范围内，性发育提前已是不争的事实，根据北卡罗莱纳大学科学家对三个城市1200名女童的调查，黑人女童在8岁时乳房发育到第二期的比例达43%，白人和西班牙裔8岁女童的比例分别为18%和31%。我国内地的发病率，2001年时只有0.5%，到2011年已经达到了5%，也呈现快速增长的趋势。

临床还发现，在就诊的性早熟患儿中，女孩人数比男孩要高4-5倍。

儿童性早熟危害大 要及时干预

儿童性早熟容易影响孩子的心理发育，还可能会影响身高，孩子一旦出现性早熟症状，一定要及时干预、治疗。

1.影响孩子成年身高

性早熟的孩子往往伴随骨骼生长加速，使其看起来比同年龄的儿童长得高。但实际上，性早熟会导致骨骺闭合提前，生长期则相应缩短，从而会影响孩子最终的成年身高。

2.造成心理障碍

性早熟的孩子虽然性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍，尤其是看到自己与周围人不同的性状特征极易引起孩子的自卑的心理，这种心理，很可能在其成年后都留有遗症。

3.性行为提前

性早熟儿童的心理发育与身体发育极不匹配，加上患者生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差，容易导致其性行为提前，从而引发怀孕和性疾病传播的危险。

如何预防性早熟？

如何预防性早熟？专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征过早，可给孩子记录成长日志，每隔两三个月给他们量量身高，如果发现孩子身高猛增，就应到医院检查；女孩的家长更要细心观察，给孩子洗内裤时，如果有分泌物痕迹，也要带她们到医院检查。另外，日常生活中还应注意孩子的饮食，注意食品、用品、药品安全，让孩子多参加体育锻炼。

1.均衡饮食，禁食补品

现在家长们对孩子都很宝贝，小小年纪就经常吃燕窝、蛋白粉等补品，这类补品含有雌激素，很容易引起孩子性早熟，孩子应少吃或不吃。另外，孩子还应避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果，做到营养均衡。

2.注意食品药品安全

一些黑心商家会将不合格或含有激素的食品、用品投放市场，家长一定要从正规渠道购买合格的食品、用品。另外，临床还出现过孩子因误食妈妈的避孕药而发生性早熟的案例，因此家长一定要将家里的药物收藏好，不要让孩子有误食的机会。

3.多做运动

专家表示，脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素，通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。因此建议家长要让孩子多参加体育锻炼，比如跳绳、游泳、打球等运动。