孕妈咪旅游胎教的最佳时机

怀孕初期由于早孕反应明显，再加上身体需要适应体内胎儿，因此不适宜出游；怀孕第3阶段（8-10月）肚子太大，行动不方便。最佳的旅游时在孕中期的4-7个月。一般说来，孕6个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这期间胎儿渐渐安定，离生产还有一段时间，身体还比较便于活动。

温馨提示：外出旅游应根据孕妇的身体状况而定。如果孕妇身体出现问题时，可能带来不良的结果。在出行前，请好好跟医生商量、讨论。即使是可以旅行，为了绝对安全，也要做到面面俱到不可疏忽。

准妈妈旅游胎教出行计划的制定

在旅行之前，应先做好旅行计划，行程不要安排得太紧。不要让孕妇及胎儿太劳累。最好不要选择在旅游黄金周出游，而且要避免人多、复杂的地方。事前先排好周全的计划，不但能让孕妇胎儿达到寓教于乐的功能，同时让准爸爸不必要太过麻烦、疲惫。

空气清新、宁静的地方最理想，离家近点，最好旅行地有绿色的草地、湖泊，孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会受益。

温馨提示：最好不要长时间乘坐飞机、船或车子等交通工具，如果孕妇活动感减少，反而必须长时间采用一种姿势，或走更远的路途。那么，“旅行”带给孕妇的不是欢乐而是疲惫。最好不要上高速公路，一上即是四五个小时，那对孕妇而言，是吃不消的。应该避免团体观光旅行，自助游是最理想的旅游方法。

孕期旅行出行准备

准备平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。如果条件允许，可以带一只符合自己心愿的小枕头或软垫供途中使用。如果是在秋季天凉、气候多变的季节，应多带几件宽松舒适的衣裤。

孕期在旅行期间应享受旅途

孕期出游请选择风和日丽的一天，去欣赏飞流直下的瀑布、惊涛拍岸、还有那清幽的峡谷、叮咚的泉水。相信诗一般的美景，不仅使孕妈咪自身赏心悦目，而且这些美好的信息还可经孕妈咪的情感通路传递给胎儿使他同样受到大自然的陶冶。

准爸爸和准妈妈可以在大自然中呼吸新鲜空气、散步，孕妇规则的子宫收缩运动，对胎儿可以进行最好的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部发育。在寄情山水的同时也请告诉胎宝宝：爸爸和妈妈带你来到了一个什么样的地方，这是什么，它长得什么样，那是什么……

温馨提示：孕期出门在外，饮食一定要注意安全卫生，以免造成腹泻等疾病的发生。要多吃有营养的食物，避免刺激性的食物。如果孕妈咪在途中发生腹痛、阴道出血等现象，应中止出游并马上去医院就医。

文章来源：亲贝网