正值春运高峰，不少人携家带口的踏上了返乡的旅途。舟车劳顿，对于大人来说都是个不小的挑战，更何况是晕车的孩子。根据生活经验，有的大人可能会事先给孩子服些晕车药，但这一的行为其实是饮鸩止渴，反而会伤害到他们。

常见的晕车药中，可能含有一种名为抗组胺的成分，宝宝吃饭后会进入一种看似平静的睡眠状态，其实无形中已经给神精系统带来了伤害，不满一岁的小婴儿是绝对不能服用的。如果孩子晕车实在厉害，请先去咨询儿科医生的意见。

晕车的典型症状：呕吐、头晕、恶心、烦躁、哭闹不止等，如果孩子每次乘车都有以上这些表现，基本可确定他们为晕车。

Tip：预防晕车四步走

第一步：平时多做适应性训练。

例如走梅花桩、平衡木、花坛外圈平台等等，锻炼孩子掌握平衡的能力。或者做些有离心效果的活动，比如横抱着孩子模仿飞机飞行，不断的变化轨迹；又如蒙眼原地转三圈后捉迷藏等。

第二步：乘车前做消耗掉多余的体力或使用生姜片、藿香正气液。

旅程开始前，不妨让孩子撒泼的玩耍跑跳一番，把多余的体力都用掉，或者在他们的肚脐上抹点藿香正气液或贴上生姜片，晕车的不适会有所好转。

第三步：喝一些口味较酸的开胃饮料。

柳橙汁、柠檬汁、苹果汁等都是不错的选择，开车前适量饮用可以缓解宝宝的胃部不适。如果宝宝有吃东西的欲望，可以喂小饼干、小面包等非流质的食物。

第四步：分散宝宝的注意力。

家长们可以带上宝宝喜爱的玩具给他们在车上玩，或者一直同他们聊天，不要让他们总想着胃不舒服这件事。