10岁的志强在地上进行基本体能训练，他是福州体育运动学校蹦床队员，父母都在福州打工。几个单调乏味的肢体动作，志强要进行反复训练。因为只有练好了，才能像奥运冠军那样站在领奖台上。在体校，几乎每个孩子心中都有一个金牌梦。为此，他们付出了常人难以想象的努力。