训练馆里，小女孩在练习蹦床，身后的国旗激励着心中的冠军梦。上世纪60年代，中国体育管理部门提出“从难、从严、从实战出发，大运动量训练”的指导思想，这种训练模式一直延续至今。而对于孩子们来说，就是花费上十年时间，将蹦床上的几套动作练得娴熟。