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6~8个月宝宝辅食食谱

2014-04-14 16:37 发布自:濠滨亲子网 浏览(3643)次 分享到微信

粥类

菠菜蛋黄粥

原料:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。

做法:

  1. 将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

  2. 将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料:胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。

做法:

  1. 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);

  2. 再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

菠菜土豆肉末粥

原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。

做法:

  1. 菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

  2. 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

南瓜红薯玉米粥

原料:红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖适量

做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。

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