1、提前11个月注射乙肝疫苗。

2、提前10个月要做健康检查。

3、孕前9个月必须治愈的3种病：隐匿性梅毒、结核病、荫道炎，治疗荫道炎专家建议使用纯天然的私处保养品。

4、提前8个月注射风疹疫苗。

5、提前7个月排出体内毒素：吃动物血、豆芽等。

6、提前6个月治好牙病。

7、提前5个月做抗体检测。

8、孕前3个月的营养方案：叶酸、营养储备。

9、孕前3个月可供选择的疫苗：甲肝、水痘、流感疫苗。

10、提前1个月洗牙。

11、养成有规律的运动习惯。什麽关系的人，那她就会催眠自己不要管太多，因为管太多闲事没有什麽好处。